Hoppa till sidans innehåll

Klubbkväll 5 mars

16 FEB 2019 14:42
Välkomna till en föreläsning som handlar om att bli en starkare löpare. En löpare som kan tolka kroppens signaler rätt, utvecklas och springa skadefritt genom hela säsongen.
  • Skapad: 16 FEB 2019 14:42

Efter träningen den 5 mars bjuder styrelsen in till klubbkväll.

Välkommen att lyssna på Anna Larsson, idrottsterapeut och forskare inom medicin & pulsbaserad träning när hon talar om träning och återhämtning för löpare.

Våren står för dörren och lockar till mer löpträning. Många med mig ser fram emot långa pass, korta, starka pass, samt lättheten, när andra andningen slår till.

Under kvällen får du svar på hur just din kropp påverkas av stegrad och varierad träning. Med rätt verktyg kan du effektivt matcha återhämtning mot specifik träning för att utvecklas optimalt genom olika träningsperioder.

Meriter

The World Village of Women Sports Award for best oral presentation by young investigators. at The Scandinavian Congress of Medicine and Science in Sports in Malmo, Sweden 19-22 September 2012.

Skribent: Thomas Fortell
Epost: Adressen Gömd

TB_bromölla

mardrömmen

kustmaran

jämjöhalvan

Postadress:
Team Blekinge LF
Tennvägen 11 A
37150 Karlskrona

Besöksadress:
Tennvägen 11 A
37150 Karlskrona

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info