Öppen träning inför Jämjöhalvan

Vi samlas utanför klubblokalen och börjar med gemensam uppvärmning. Därefter delar vi in oss i grupper för löpning utifrån planerad tävlingsfart eller tidsmål under ledning av tränare eller andra "teamare". Det kommer finns farter för ALLA! Upplev charmen att springa i en liten klunga med likasinnade! Vi springer ca 2 x 20 min med lite lugnare jogg alt vila.
I klubblokalen finns möjlighet att byta om före och efter, samt enklare fika. Kom gärna i god tid!
Varmt välkommen!